Loading

hoogsensitief

Blog 33: Mijn hoogsensitieve kind heeft een hele sterke wil. Hoe ga ik hier mee om?

Van hoogsensitieve kinderen (HSK) wordt vaak gedacht dat het gevoelige kinderen zijn die erg meegaand zijn en daardoor alles maar goed vinden en met alle winden mee waaien. Dit is heel vaak juist niet het geval als ze thuis zijn, maar ook op school hoeft dit helemaal niet het geval te zijn.
Je kind weet thuis vaak heel duidelijk wat het wel of niet wil. En als de zaken even anders gaan dan hij ze wil, kan er flinke onrust ontstaan. Dit kan komen doordat de structuur net lekker duidelijk was en nu doorbroken wordt, waardoor je kind weer opnieuw structuur aan moet brengen. Zoals ik al eerder heb verteld, is de verwerkingssnelheid van iemand met hoogsensitiviteit een stuk lager dan bij andere mensen. De nieuwe situatie moet weer opnieuw in allerlei plaatsen in de hersenen gaan toetsen wat de risico’s zijn, wat voor andere mensen beter is, wat voor hemzelf beter is etc. Dit heeft tijd nodig en geeft een heel verward, onmachtig gevoel. Omdat je kind dit gevoel niet wil, kan je kind heel star zijn en vast willen houden aan het oorspronkelijke plan. Ook kan het ineens tussendoor komen van andere plannen onrust geven, omdat je kind zelf een heel ander plan voor ogen had. Ook dan kun je een heel star en boos kind voor je krijgen.

5 Tips over hoe je omgaat met een kind met een sterke wil.

Continue reading “Blog 33: Mijn hoogsensitieve kind heeft een hele sterke wil. Hoe ga ik hier mee om?”

Read more

Blog 31: Hoogsensitieve kinderen en gevoeligheid voor prikkels: Deel 3 sociale prikkels.

Een kenmerk van hoogsensitiviteit is de gevoeligheid voor prikkels. Je kind is waarschijnlijk niet voor alle prikkels even gevoelig, maar meestal zijn hoogsensitieve kinderen voor meerdere prikkels gevoelig. De komende 4 weken ga ik je vertellen wat de vormen van prikkels zijn die je kind binnen krijgt en waar hij moeite mee heeft. Ook geef ik je tips om hier mee om te gaan.

Je kunt onderscheid maken tussen 4 verschillende vormen van prikkels:

  1. Fysieke prikkels
  2. Emotionele prikkels
  3. Sociale prikkels
  4. Nieuwe situaties

Deze week de uitleg over sociale prikkels.

Wat zijn sociale prikkels? Waar heeft een hoogsensitief kind last van?

  • Wennen bij bezoek (66%)
  • In de belangstelling staan (60%)
  • Grote groepen mensen(58%)
  • Andere mensen kijken naar wat jij doet (52%)
  • Door onecht gedrag van de ander heen kunnen kijken ( 47%)
  • Oneerlijke verdeling van de aandacht in een groep (35%)
  • Genieten van de aandacht, maar het overprikkeld (30%)

 

Achter elke prikkel heb ik geschreven hoeveel procent van de hoogsensitieve kinderen last heeft van deze prikkel (bron: Esther Bergsma, Hoogsensitieve kinderen).

Continue reading “Blog 31: Hoogsensitieve kinderen en gevoeligheid voor prikkels: Deel 3 sociale prikkels.”

Read more

Blog 20: #doeslief tegen jezelf

In de media gaat het steeds over doe eens lief voor een ander. We mogen wel wat vriendelijker zijn tegen de mensen om ons heen. En ik zal je zeggen, ik ben het daar helemaal mee eens. Door met respect, liefdevol en met compassie te reageren op je medemens, maken we de wereld in mijn ogen een stukje mooier. Maar ben je daartoe wel echt in staat als je niet vanuit liefde, respectvol en met compassie op jezelf reageert?

Continue reading “Blog 20: #doeslief tegen jezelf”

Read more

Blog 18: Ik ben hoogsensitief

Ik ben hoogsensitief. Zo dat is er uit!
Heel lang heb ik gedacht dat het iets is om me voor te schamen. Ook dat het iets is wat heel bijzonder is, in negatieve zin. Dat ik een watje en een bangerik ben. Dat ik minder waard ben dan de ander. Gelukkig weet ik nu beter.

Continue reading “Blog 18: Ik ben hoogsensitief”

Read more